适合懒人的运动方式有哪些？

2025-12-31 00:34:21 [休闲] 来源：安顺市某某贸易教育中心

适合懒人的适合式运动方式有哪些？| 你问医答

2024-08-08 10:43:18 来源：健康中国微博作者：邵婉云责任编辑：邵婉云 2024年08月08日 10:43　来源：健康中国微博大字体小字体分享到：

　　跑步嫌累，球类不会，懒人萍乡市某某设备专卖店健身房喊贵……

　　当一个懒人想要开始运动，运动方萍乡市某某设备专卖店总有那么多自我“劝退”的适合式理由。

　　别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方

　　图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~

　　总有一款适合你！

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟

运动方

　　策划：李天舒王宁

运动方

　　编辑：王成凤王珺珂

运动方

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：探索)

推荐文章

11月份全国规模以上工业企业利润增长0.1%

　　今天27日），国家统计局发布2025年1—11月份工业企业利润数据。1—11月份，全国规模以上工业企业实现利润总额66268.6亿元，同比增长0.1%。1—11月份，规模以上工业企业中，国有控股企 ...[详细]
马龙感谢在身边和身后的所有人

　　来源：北青体育　　#马龙感谢在身边和身后的所有人#　　@captain龙发博：从伦敦到巴黎⏰⏰⏰🗼🗼🗼走了很远很久的一段路辛苦了很完美　　谢谢站在我身边和身后的所有人，🇨🇳🏓🏅🏅🏅🏅🏅🐮🐮🐮　　 ...[详细]
王楚钦给自己表现打满分称能赢下来才是最重要的

　　来源：中国新闻网　　[王楚钦给自己表现打满分]赢下男团冠军后，中国队名将王楚钦赛后说，单双打两场比赛能够赢下来，他给自己的表现打100分，“毕竟这是奥运会的比赛，无论过程中出现了什么问题，能够赢下 ...[详细]
中国队首次夺得花样游泳双人项目奥运金牌

　　当地时间8月10日，巴黎奥运会花样游泳比赛在水上运动中心收官。在结束此前的双人技术自选和当晚的双人自由自选比拼后，中国队双胞胎姐妹王柳懿/王芊懿以总分第一的成绩夺得双人项目金牌，这是中国队首次夺得 ...[详细]
赖清德弹劾案首战告捷！接下来会怎样？

　　来源：直新闻　　12月26日，台湾地区立法机构处理中国国民党党团和台湾民众党党团提交的针对台湾当局领导人赖清德的弹劾案。国民党、民众党在席次上占据优势，弹劾提案在台立法机构的表决中获得通过，预计明 ...[详细]
部分中小学家长呼吁，新学期恢复以往教学模式，取消课后延时服务

双职工家长深受带娃难题困扰，尤其是学生放学时间早于下班时间，家长不能每天都请假早退，只能寄希望于托管班。5+2课后延时服务理论上能缓解家长的压力，然而在实施的过程中并没有达到预期效果，成为最鸡肋的教育 ...[详细]
巴黎奥运会｜300金长卷，铺就体育强国路

　　新华社巴黎8月10日电记者林德韧、高萌、卢羽晨）随着中国乒乓球女队强势斩获巴黎奥运会金牌，中国代表团夏季奥运会参赛史上第300枚金牌就此诞生。8月10日，冠军中国队选手王曼昱、孙颖莎、陈梦从左至右 ...[详细]
中国姑娘跑出奥运会大众马拉松第1

　　【#中国姑娘跑出奥运会大众马拉松第1#】北京时间11日，巴黎奥运会大众马拉松赛结束。福建厦门的“90后”姑娘黄雪梅，以2小时41分03秒的成绩完赛，获得女子组第一名！黄雪梅是一名银行程序员，全职上 ...[详细]
阴魂不散、借尸还魂！起底日本军国主义

点击进入专题：高市早苗言行影响中日关系 ...[详细]
郑钦文夺冠，网球经济潜力有多大？

　　[环球时报报道记者倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。

hgtkbf.com